生姜红糖能减肥吗

健康咨询描述： 生姜红糖能减肥吗

专业回复

郭宝强 聊城市第二人民医院   副主任医师 2021-12-28 11:09:47
      指导意见：
      生姜红糖是可以帮助减肥的，但是不能只依赖生姜红糖进行减肥，在减肥的过程中一定要加强体育运动，多锻炼身体，同时要严格控制饮食，不要吃一些高热量油腻的食物，一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯。
      

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-12-28 22:24:53
      生姜红糖是不能减肥的，反而会引起肥胖。减肥提倡科学、健康的方法，饮食要以清淡为主，尽量吃低热量、低糖分、低脂肪的食物，比如粗粮，蔬菜等食物，同时还要进行足量的运动。