晚饭吃橘子能减肥吗？

健康咨询描述： 晚饭吃橘子能减肥吗？

专业回复

刘丽 四平市中心人民医院   副主任医师 2021-03-23 21:31:51
      如果晚饭单纯的吃橘子，而不吃其他的食物是可以帮助减肥的。橘子是一种营养非常丰富的水果，但是含有的热量是比较低的，适合减肥期间食用。如果能够同时配合运动减肥，效果会更明显。