平板支撑瘦肚子吗

健康咨询描述： 平板支撑瘦肚子吗

专业回复

姜欣莹 松原市中西医结合医院   主治医师 2021-03-16 12:28:34
      你好，对于平板支撑有消耗身体和促进代谢的功效，他不仅能改善肤质，肌肤外斜肌。腹内斜肌和腹横肌，包括臀部的肌肉也可以塑身。但首先平板支撑也有一定限定条件，有些人群不建议进行平板支撑，比如心肺功能不全的患者，不建议进行平板支撑运动，还有就是腰椎间盘突出的患者。