我太瘦了如何增肥如何增肥

健康咨询描述： 17岁了长身体的时候才74斤该如何增肥，也吃饭可就是一点肉也不长

专业回复

王秋实 松原市中西医结合医院   主治医师 2021-02-25 19:12:19
      体重增长的不好，说明脾胃功能不太好，吸收的不好，平时一定要适当的多运动，可以促进代谢，也有助于脾胃功能的恢复，饮食注意营养均衡，荤素搭配，不吃凉的油炸的食物。可以每周做一次到两次捏脊健脾胃。