我太瘦了该如何食疗增肥

健康咨询描述： 我太瘦了该如何食疗增肥

专业回复

胥小鹏 滕州市中医医院   主治医师 2021-08-07 22:39:20
      你好，根据您的描述，身体比较瘦弱要在饮食上注意营养均衡，不要挑食，适当的增加一些高蛋白食物以及脂肪含量高的食物，并且要加强锻炼，做一些增加肌肉力量的训练。同时也要去医院系统的检查一下，做一下健康体检，查明瘦弱的原因，如果是脾胃不好，胃肠消化吸收功能差，可以服用一些健胃健脾的药物辅助治疗