晚上一个人会哭，害怕自己一个人待着

健康咨询描述： 本人有抑郁症，两年了，不过现在好多了，经常晚上会失眠，会哭，自己一个人出来上班，没什么朋友，倒是有对象，会比较粘人，因为自己害怕一个人独处，会一直强迫对象……有时候会自己过去找他，找不到人又会难受，被放鸽子了会一直难受，不开心……上班的时候倒是不会怎么样，一想到什么不开心的，就会无心思上班，严重会身体不舒服，不知道要怎么样提高自己独立的能力，晚上一个人会一直哭，不喜欢独处，害怕一个人待着……有时候喜欢安静，自己一个人待着，但是一到晚上很害怕一个人独处，莫名其妙的就会哭……对象有什么事情，不能陪我，要离开，我也会哭……就很受不了这样的自己……不想太依赖他了……就是不知道自己该怎么办，至少晚上一个人在房间不掉眼泪就好……

专业回复

刘强 上海市精神卫生中心   副主任医师 2023-01-02 06:50:24
      抑郁症是常见的精神心理疾病。临床表现为持续的心情低落。目前仍然存在一定的抑郁焦虑情绪。例如情绪不稳定或者心情低落，伴有失眠、躯体不适症状。可能与病情或者是环境因素以及个性有关。需要调整心态，增强自信心，加强沟通，严重者建议心理治疗或者药物治疗。