我现在都16了身高才158

健康咨询描述： 三年前我就已经159了，现在还矮了一厘米。哪个时间段长高最快呀？几月份？几点钟？

专业回复

陈莹 日照市中医医院   主治医师 2021-02-17 20:07:53
      你好，一般身高的生长跟生长激素的分泌是有关系的。生长激素的分泌，跟营养睡眠和运动等有关系。所以要想长高，要注意加强营养，保证睡眠增加运动。一般春天是生长比较快的时间。还有就是晚上一定要保证睡眠。生长激素在夜间是分泌高峰期。

吴新春 焦作市第五人民医院   副主任医师 2021-02-17 20:00:00
      人的身高和遗传有很大的关系，也和加强锻炼，营养丰富的食物摄入都有很大关系。如果进入青春期大多数在12到15岁的时候长得比较快，后期长得比较慢或者骨骺闭合之后就不涨。如果在长高的阶段，每一天都是在不知不觉中长大。可以去拍个骨骺片，了解自己的骨骼是否已经闭合

金伟 寻乌县中医院   主治医师 2021-02-17 20:00:00
      病情分析：
      你好，这情况的话，一般身高的话跟遗传有很大的关系的，可以吃点中药进行调理治疗一下的。
      指导意见：
      建议可以吃葡萄酸钙剂或者是碳酸钙片进行调理治疗的。同时可以吃点补气血的中药治疗的。或者是做做拉伸训练的。
      以上是对“我现在都16了身高才158”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！