练俯卧撑手臂酸痛怎么回事

健康咨询描述： 练俯卧撑手臂酸痛怎么回事

专业回复

张宪坤 聊城市人民医院   主治医师 2021-02-15 10:21:56
      练俯卧撑手臂出现酸痛，这是由于练习俯卧撑时，手臂肌肉承载的重力是非常大的，反复的进行会导致手臂肌肉出现疲劳性的损伤，而出现酸痛的症状，出现这些症状以后需要减少运动量。