胳膊外侧酸痛因做了俯卧撑

健康咨询描述： 做了几次俯卧撑，肌肉一直酸痛2..3..天了一直不好是什么问题

专业回复

相华 国药同煤总医院   主治医师 2017-03-15 14:13:32
      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，考虑是运动后体内酸性物质产生过多引起。
      指导意见：
      这种情况需要注意休息就可以。可以配合中医针灸，按摩等等治疗。锻炼应该循序渐进的锻炼