经常吃红枣有什么好处

健康咨询描述： 经常吃红枣有什么好处

专业回复

周齐 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-13 14:41:42
      您好，女性经常吃红枣能够起到健脾益胃，补血的作用，平时饮食上要搭配合理均衡，营养保持良好的生活方式，作息规律，不要熬夜，适当参加户外锻炼，增强体质。