吃红枣有什么好处？

健康咨询描述： 我的月经一直就不怎么正常，每月来的时候都很痛，有时痛的不行的时候我就吃止痛药，来的时候量还比较大，时间也不准，前天碰见我们一个邻居，是个中医大夫，我把情况和她说了一下，她告诉我让我回家吃点大枣，给我开了一个中药方子。

专业回复

王美美 保定市第一中医院   主治医师 2021-12-03 19:11:35
      你好，红枣有补气养血的功效，月经期间多吃一些红枣，可以补血，如果有痛经的症状，用姜片，红糖，大枣熬水喝，还有驱除宫寒的功效，平时也要多吃一些红枣，清理胃肠道，对身体健康很有益。
      

耿欣 日照市人民医院   主治医师 2021-12-03 18:50:30
      你好，红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成分，红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。