有便秘的人吃什么好？

健康咨询描述： 医生帮我看看便秘的人吃什么东西没有副作用，感谢

专业回复

徐英 朝阳市第二医院   主任医师 2021-02-08 22:21:12
      你好，根据你所描述情况以及提供上述信息，建议大家最好与当地医院，建议医生面诊，结合病情明确诊治，对症应用药物治疗，或者适当配合应用中药汤剂综合调理，另外要根据个人体质增加营养，做好防护，养成良好生活习惯，禁食辛辣油腻等食物，根据个人体质增加营养，提高抵抗力，配合适当的活动，有助于改善便秘。
      

孙瑞英 保定市第一中医院   主治医师 2021-02-08 22:20:18
      您好，便秘的话饮食上建议吃一些含水量比较多的。便秘的话不要吃辛辣刺激的，因为辛辣刺激的。会刺激肠胃而而导致便秘的加重，还容易造成上火的情况发生。
      

胥小鹏 滕州市中医医院   主治医师 2021-02-08 22:21:27
      你好，根据您的描述长期便秘一定要注意饮食，别吃辛辣刺激的食物。多吃水果青菜以及粗纤维食物，补充水分，适当的运动，养成每天定时排便的习惯。如果便秘严重可以吃点利便的药物比如芦荟胶囊等，但不宜长期服用。也可以去医院中医门诊结合舌苔脉象辩证施治调理一下。
      
      以上是对“有便秘的人吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！