每天晚上说梦话怎么办

健康咨询描述： 有手淫的习惯，看视频，有时静下来脑子会去想其他事情，之前发现晚上睡觉有说梦话的习惯了，基本每天都说，现在也是，我该怎么办？

专业回复

杨慧敏 保定市第一中医院   副主任医师 2021-02-05 07:43:11
      您的这种情况一定要改变您手淫的这个习惯。尽量的这个养成良好的饮食和作息习惯。你可以吃些营养神经的看下能不能缓解？一定要注意及时的这个改变一下这个情况。