每天晚上都说梦话，怎么办

健康咨询描述： 仅仅在宿舍会被人家说我说梦话，请问说梦话是一种病吗，请问怎么样才可以不说梦话

专业回复

陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 2022-08-26 19:15:39
      说梦话都属于紧张焦虑，压力过大，休息睡眠不好等原因有关系，你如果老是说梦话可以去精神卫生中心就医，让医生实际的看一下，可以适当的。做心理治疗。平时一定要注意养成良好的休息睡眠规律，避免过度的紧张焦虑。必要时可以适当的吃药治疗。