大腿粗怎么减肥

健康咨询描述： 大腿粗怎么减肥

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-02-04 14:06:27
      如果觉得腿粗想减肥的话，不推荐使用吸脂手术，往往会有一定的副作用，而且还会出现反弹的情况，建议合理控制三餐的基础上，特别是晚餐少吃主食，以蔬菜水果代替，再加上有氧运动两个小时，有助于达到减肥的效果。