大腿粗怎么减肥快点？

健康咨询描述： 大腿粗怎么减肥快点？

专业回复

王成阳 安徽医科大学第一附属医院   副主任医师 2023-01-07 13:12:49
      指导意见：
      减大腿，要运动与饮食结合会更好。1.要适度运动。会出现松垮的浮肉，多半是因为不爱运动，或是以前经常大量运动却突然停止运动习惯的人，像是退出体坛的运动员或舞蹈家。适度的运动，可以让肌肉收紧结实，创造出好看的线条。