腚大腿粗怎么减肥？

健康咨询描述： 腚大腿粗怎么减肥？

专业回复

张人玲 首都医科大学宣武医院   主任医师 2021-03-28 15:30:09
      腿粗屁股大的患者进行减肥是需要进行全身性的，因为减肥就是一个全身减肥，首先把体重控制在标准体重内，再进行局部的瘦身，患者对每天的进食大卡要进行总量的控制，少吃高油脂，高糖高热量的食物，多吃膳食纤维丰富的杂粮粗粮，多吃新鲜的蔬菜对减肥是有利的