吃土豆能减肥吗

健康咨询描述： 吃土豆能减肥吗

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支忠继 河北医科大学第三医院   主任医师 2021-02-01 06:35:37
      吃土豆不能减肥，因为土豆中的营养成分主要是碳水化合物，和粮食类食品是一样的，只不过就是含量少一些而已，减肥过程中应该吃低碳水化合物的食物，比如绿叶蔬菜等。