生吃苦瓜能减肥吗

健康咨询描述： 生吃苦瓜能减肥吗

专业回复

王梅丽 吉安市中心人民医院   主治医师 2021-01-31 21:56:56
      生吃苦瓜能减肥，苦瓜中含有苦瓜素以及其他营养物质，苦瓜中含有的热量非常低，含有的糖分也非常低，含有丰富的膳食纤维，能增加人的饱腹感，可以将肠道内的毒素排空，有利于减肥。