每天生吃苦瓜能减肥吗？

健康咨询描述： 每天生吃苦瓜能减肥吗？

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-06-07 21:43:58
      生吃黄瓜对于减肥来说有很好的辅助作用。作用，因为在苦瓜当中含有苦瓜素，苦瓜素对于人体是非常有益。而且苦瓜相对来说热量也比较低，平时也要注意合理的控制眼神的收入，每天坚持有氧运动来进行减肥。