吃苦瓜能减肥吗

健康咨询描述： 吃苦瓜能减肥吗

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-01-20 14:06:59
      对于减肥来说效果不是特别的明显，如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议饮食上格外的控制，特别是晚餐尽量少吃主食，以蔬菜水果代替，再加上有氧运动相结合，有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康，建议坚持住。