生吃苦瓜减肥吗？

健康咨询描述： 生吃苦瓜减肥吗？

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-04-17 10:24:58
      苦瓜不能够起到减肥的作用，有一定的去火功效，如果觉得肥胖想减肥的话，最主要是合理控制三餐少吃甜品饮料油炸食品，晚饭过后进行走步运动或跑步运动两个小时，有助于达到减肥的效果。