天天吃木瓜能减肥吗

健康咨询描述： 天天吃木瓜能减肥吗

专业回复

赵国政 中国人民解放军空军特色医学中心   主治医师 2021-01-29 17:42:08
      木瓜等食物并没有减肥的作用，可能只是会起到辅助减肥的作用，减肥的核心关键是消耗的能量要大于摄入的能量，只要想办法达到这个核心问题就能达到减肥的目的，所以要减少高热量以及碳水化合物的摄入，要增加能量的消耗。