一睡觉就做梦白天睡觉也做梦

健康咨询描述： 一睡觉就做梦有时候还是噩梦醒来心跳的也很快平时没有什么不良爱好也不熬夜十点多就睡觉七点多醒

专业回复

李岩 锦州市中心医院   副主任医师 2021-01-24 17:11:08
      您好，心理学上说人每天都会做梦，每一个晚上要做好几个梦，只是看你醒来的时段，如果睡眠过程中经常有醒来的情况就会记住，这个不要放在心上，噩梦也没啥的，要么人们怎么说好的事情不会发生的叫做做梦呢，因为梦不是真的所以不要在意
      

孙广斌 阳谷县人民医院   主任医师 2021-01-24 17:05:58
      睡觉的时候做梦属于正常的一种生理现象所以没有必要为做梦这种事情而感到担心。但是如果是噩梦的话影响了第二天的精神生活需要考虑神经衰弱表现。适当的进行户外活动平时避免焦虑的心态，可以在睡前口服安神补脑液。