很想睡觉一睡觉就做梦。

健康咨询描述： 哺乳期最近几天总是睡梦多一睡着就做梦这是什么原因？该怎么做

专业回复

梁伟 山东国欣颐养集团肥城医院   主管药师 2020-05-23 19:44:42
      病情分析：
      你好，哺乳期最近几天总是睡梦多，一睡着就做梦，考虑是产后体质虚弱，精神过度紧张，身体过度劳累引起的。
      指导意见：
      保持愉快的心情，平时多注意合理的饮食，不要过度劳累，多注意休息，睡前喝杯牛奶，有助于睡眠。

肖明 山东省立第三医院   主任医师 2020-05-23 19:51:28
      也许最近你太劳累了，压力太重了，所以很容易做梦的。那时候千万不要胡思乱想，一定要学会调节自己的心情，不要给自己太大的心理压力，学会自我释放心理压力。