减肥能吃鸡胸肉吗

健康咨询描述： 减肥能吃鸡胸肉吗

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-01-24 12:16:44
      减肥期间可以适当的吃一些鸡胸肉，因为它属于瘦肉，脂肪含量不是特别高，建议平时一定要合理控制三餐，尽量少吃甜品饮料油炸食品等！晚饭过后多参加一些户外运动，有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康。