减肥鸡胸肉的做法

健康咨询描述： 减肥鸡胸肉的做法

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刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-04-06 16:48:02
      减肥的情况下可以少量的吃鸡肉，但是主要以清淡易消化为主，不要吃油炸的鸡肉，建议平时严格控制饮食，每日三餐每餐主食不要超过100克，每天进食蛋白质要少于三两以内。