吃鸡胸肉可以减肥吗

健康咨询描述： 吃鸡胸肉可以减肥吗

专业回复

王梅丽 吉安市中心人民医院   主治医师 2021-01-08 10:21:02
      吃鸡胸肉可以减肥。鸡胸肉的热量特别低，含有比较丰富的蛋白质，可以增加蛋白的摄入功能，有利于增加饱腹感，减少饥饿感，鸡胸肉的油脂和能量的含量也特别低，有利于减肥。