鸡胸肉减肥吗

健康咨询描述： 鸡胸肉减肥吗

专业回复

潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 19:29:35
      情况是没有减肥的效果的减肥首先要建立减肥的信念，这是最最主要的，然后鼓励自己去执行减肥的时候，首先要将热量控制在合理的范围，注意不要摄入过多的热量，每天再坚持适当的有氧运动。