鸡胸肉减肥，可以买超市里面速冻鸡胸肉麻

健康咨询描述： 鸡胸肉减肥，可以买超市里面速冻鸡胸肉麻？如果不可以我就买鸡好了

专业回复

高明 锦州市中心医院   主治医师 2018-10-22 19:25:53
      病情分析：
      你好，根据你讲述的这种情况，超市里面是可以购买到鸡胸肉的，不过买鸡吃也是可以的，
      指导意见：
      如果想减肥，平时需要注意休息，注意保暖，多吃蔬菜水果，多喝水，要少食多餐，控制饮食量，不要吃油腻食物以及零食，每天坚持体育活动。
      

黄刚 吉林市化工医院   副主任医师 2018-10-22 19:26:03
      病情分析：
      你好，我没有听说过鸡胸肉可以减肥的这种学说，并不能减肥鸡是不能减肥的
      指导意见：
      减肥可以使用中药健康减肥，再就是平常多锻炼多跑步，可以进行适当的锻炼，另外可以进行有氧运动，可以针灸中医的传统方法，也可以减肥
      

王淑萍 武威市第二人民医院   副主任护师 2018-10-22 19:30:10
      你好！很高兴为你解答，根据你提供的资料，最好是买新鲜现宰的鸡，超市速冻的有可能放的时间长了，成了僵尸肉了，不新鲜，吃时一定要成分加工熟了再吃。
      
      以上是对“鸡胸肉减肥，可以买超市里面速冻鸡胸肉麻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张琳 副主任护师 2018-10-22 19:30:31
      你好，很高兴回答你的问题，根据你的描述，你可以买速冻鸡肉，但是新鲜鸡肉更好，平时清淡易消化饮食，不吃生冷辛辣刺激性食物，不吃油腻油炸食品，多吃新鲜水果蔬菜，少食多餐，适度锻炼身体，按时作息，不熬夜。