减肥碳水化合物摄入量

健康咨询描述： 减肥碳水化合物摄入量

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潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 19:30:59
      减肥具体碳水化合物摄入量，首先要根据自己的公斤体重和每天的活动量来设定饮食的摄入量的。这种情况其实最主要的还是减肥的人群，要树立减肥的信心和决心，这才是最主要的，每天都要坚持，最主要的还是通过饮食和运动来进行改善。