减肥能吃碳水化合物吗？

健康咨询描述： 减肥能吃碳水化合物吗？

专业回复

李颖 泰安八十八医院   副主任医师 2021-04-26 21:30:27
      在减肥期间是可以适当的吃一些碳水化合物的，另外在减肥期间也要养成良好的饮食规律，一日三餐定时定量，不能暴饮暴食。此外在减肥期间也要适当的锻炼身体，可以有效的控制体重。