减肥期间可以吃土豆吗

健康咨询描述： 减肥期间可以吃土豆吗

专业回复

王梅丽 吉安市中心人民医院   主治医师 2021-01-20 11:02:58
      减肥期间可以吃土豆。土豆虽含淀粉，但含有的脂肪和热量非常低，淀粉类食物在人体会转化成碳水化合物，而碳水化合物在人体不会造成脂肪堆积，吃土豆不会让人发胖。