减肥可以吃土豆吗？

健康咨询描述： 减肥可以吃土豆吗？

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-05-27 22:40:59
      减肥期间是可以适量的吃一些土豆的，但是不易多吃，因为土豆的淀粉含量非常高，容易使人体发胖，平时饮食也要合理的控制，少吃主食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，每天坚持有氧运动来进行减肥。