只吃水果不吃饭可以减肥吗

健康咨询描述： 只吃水果不吃饭可以减肥吗

专业回复

王庆晖 日照市中医医院   主治医师 2021-01-19 20:36:56
      每天吃水果不吃饭有利于减肥，但是长期坚持下去，这样有可能造成营养不良，因为每天饮食中要含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素、微量元素等。建议控制饮食加运动控制体重