高血压如何预防

健康咨询描述： 高血压如何预防

专业回复

肖明 山东省立第三医院   主任医师 2021-01-17 10:38:23
      天一定要积极的进行减肥，不要让自己太过于肥胖的，第二个要注意运动，多锻炼身体。第三个就是在饮食上要注意低盐，低脂，低糖，低胆固醇饮食，不要吃一些油腻肥厚的东西的。