冬瓜荷叶茶减肥的原理是什么

健康咨询描述： 冬瓜荷叶茶减肥的原理是什么

专业回复

潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 19:30:22
      食物其实对于减肥没有太大的作用的，也不能从根本上解决问题，所以个人建议没有必要去喝的减肥最主要的还是建立减肥的信心和决心，这是最主要的，饮食上保持七成饱同时要选择适合自己的有氧运动，最主要的是学会每天都要坚持的。