冬瓜荷叶茶可以减肥吗
女 | 16岁 2018-04-12 13:21:44 6人回复 来自健康咨询描述: 冬瓜荷叶茶可以减肥吗?会不会有副作用?喝了会不会腹泻以及反弹之类的?
专业回复
李颖 泰安八十八医院 副主任医师
2020-09-12 15:20:46 根据你描述的情况分析,冬瓜荷叶茶具有减肥作用。它可以促进体内脂肪的分解,但是脾弱胃寒的人不适合喝,会引起腹泻。建议采用科学安全的方式适量的控制饮食,避免吃高脂肪和含糖量高的食物,不要吃膨化食品,通过跑步跳绳或骑自行车的有氧运动方式,如果长期坚持就会有整体瘦身的效果,同时有助于身体的健康发育。
柯菲菲 丽水市中心医院 主治医师
2018-06-08 17:08:01 你好,如果你想减肥,建议不要用减肥药物或者产品,对身体都是有影响的,可以每餐少吃主食,多吃新鲜蔬菜以及水果,配合适当的运动,能够达到很好的瘦身效果。
贾艳华 衡水市妇幼保健院 医师
2018-04-12 13:23:22 病情分析:
你好,根据你的描述,你这种情况,建议采用健康的方法来减肥。
指导意见:
平时少吃辛辣油腻生冷刺激的食物,少吃含糖比较多的食物,晚饭不要吃的过晚过饱,加强锻炼,增强体质,避免熬夜。
以上是对“冬瓜荷叶茶可以减肥吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
朱丽红 主管护师
2018-04-12 13:28:27 病情分析:
你好,根据你的描述,这种情况冬瓜荷叶茶是可以减肥的。
指导意见:
你好,建议放宽心态,减肥首先要控制饮食,加强锻炼,减肥药都有一定的副作用。
方同生 唐河县王集乡卫生院 医师
2018-04-12 13:33:21 病情分析:
据上所述,根据你的描述,以上减肥组合未见有科学依据。
指导意见:
生活中注意饮食清淡补充维生素水分,避免高脂高热量食物,运动锻炼身体,希望对你有帮助。
周立霞 潍坊市坊子区黄旗堡街道卫生院 护师
2018-04-12 13:35:03 病情分析:
你好,冬瓜荷叶茶有减肥的作用的,平时也要注意饮食调理和锻炼。
指导意见:
冬瓜与荷叶都有去厚腻、利尿、刮油之功效。且荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱,能有效分解体内的脂肪,排出体外。所以会有减肥作用的,减肥后注意饮食调理和锻炼以免反弹。