腰肌劳损的原因及日常保养

健康咨询描述： 腰肌劳损的原因及日常保养

专业回复

王文彬 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-01-13 09:46:07
      指导意见：
      腰肌劳损的原因大多是由于长期从事体力劳动，经常弯腰，提重物，或者长时间久坐等造成的积累性损伤，日常保养要注意避免经常弯腰，提重物，不要一个姿势时间过长，要注意腰部的保暖，避免喝酒，吸烟。