怎么缓解爬山后的腿疼

健康咨询描述： 怎么缓解爬山后的腿疼

专业回复

王伟廷 邹平市中医院   主治医师 2021-01-10 16:23:21
      爬山以后腿疼的话，那是以前很久没有运动的原因，或者是爬山过于劳累了。可以按摩按摩，热敷热敷卧床休息休息啊，必要时外用活络油涂抹涂抹，一般慢慢就会恢复的。