长高个子的方法

健康咨询描述： 长高个子的方法

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马延博 聊城市第二人民医院   主治医师 2021-01-06 09:01:38
      人体身高能够继续长高的前提条件是长骨干骺端的骨骺没有闭合才可以，如果骨骺已经闭合就没有办法再长高了。骨骺闭合之前多喝牛奶，多做跳绳、打篮球等运动，避免熬夜能够促进长高。