香蕉酸奶能减肥吗

健康咨询描述： 香蕉酸奶能减肥吗

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王梅丽 吉安市中心人民医院   主治医师 2021-01-04 10:15:55
      香蕉酸奶是可以减肥的。香蕉具有润肠通便的作用，可以帮助身体排出一些毒素，酸奶中含有多种益生菌，可以帮助消化，加速吸收，吃香蕉酸奶的同时可以配合体育锻炼，能够达到很好的减肥效果。