酸奶加香蕉能减肥吗

健康咨询描述： 酸奶加香蕉能减肥吗

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-12-31 20:08:41
      酸奶加香蕉起不到减肥的效果，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对于肝肾没有损害，酸奶与香蕉热量都比较高，吃了以后会使体重增加。