喝什么有助于消化

健康咨询描述： 喝什么有助于消化

专业回复

孔凡荣 锦州市中心医院   副主任医师 2020-12-26 16:52:45
      目前认为多喝水也有助于消化，但是乳酸菌和益生菌的效果也比较不错，因为他们都属于有益菌，可以能够调整肠道菌的菌群来促进胃肠道环境酸碱度平衡有利于营养物质吸收。