吃南瓜有什么好处

健康咨询描述： 吃南瓜有什么好处

专业回复

肖明 山东省立第三医院   主任医师 2020-11-19 15:35:47
      吃南瓜可以增强人体的免疫力，含有丰富的维生素A维生素E可以提高人体的免疫力，第二个可以促进人体生长的发育，第三个可以预防便秘的情况的
      

徐英 朝阳市第二医院   主任医师 2020-11-19 15:40:06
      你好根据你所描述情况治疗的话，主要具有健脾益胃润肠通便的功效，最好去当地医院，建议是面诊结合病情明确诊治，平时多样化饮食，忌食辛辣油腻的食物，养成良好生活习惯，根据体质增加营养，做好防护。
      

王磊 石嘴山市第二人民医院   主治医师 2020-11-19 15:31:19
      病情分析：
      目前主要的问题是吃南瓜有什么好处。对身体有什么益处
      指导意见：
      南瓜属于一种黄色的食物，从中医食疗角度上讲黄色是入脾的，所以适当吃一点南瓜，通过补脾经而起到促进脾胃运化的作用。从西医的角度上讲，橙黄色的南瓜里面含有丰富的β-胡萝卜素，这样的物质进入到体内之后能够提高视力，尤其是晚上暗视力的水平，同时也能够避免皮肤和黏膜的过度角化，能够让皮肤变得更加细腻和白皙。南瓜当中还含有丰富的膳食纤维，进入到体内之后能够促进肠道的蠕动，维护好肠道的微生态，对于提高肠道对感染性疾病的预防和治疗作用，相对也会非常的强。
      
      以上是对“吃南瓜有什么好处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！