颈椎管狭窄锻炼的注意事项

健康咨询描述： 颈椎管狭窄锻炼的注意事项

专业回复

沈尚模 滕州市中医医院   副主任医师 2020-11-15 07:29:43
      颈椎管狭窄的风险较大，患者锻炼需注意可以做舒缓类运动比如肌肉拉伸等，可以锻炼倒走和做颈部保健操的，逐渐改变颈部结构，尽量避免大幅度的转头、摇头，过度地增加颈部的改变。