颈椎椎管狭窄能锻炼吗

健康咨询描述： 颈椎椎管狭窄能锻炼吗

专业回复

王宝贵 锦州市中心医院   副主任医师 2021-05-23 17:55:43
      颈椎椎管狭窄是可以锻炼的。但是一定不要过度劳累。平时要多注意休息。不要长时间的低头工作，或者是低头玩手机。同时也要注意颈部的保暖，避免着凉。睡觉的时候枕头不要过高或者是过低。