颈椎管狭窄的怎么锻炼

健康咨询描述： 颈椎管狭窄的怎么锻炼

专业回复

李永胜 肥城市中医医院   主治医师 2021-02-16 08:10:43
      您的情况需要看看具体椎管狭窄诱发因素，对于颈椎间盘突出情况，避免长时间固定姿势，低头情况，注意保暖休息，瑜伽类拉伸锻炼就可以，而对于骨质增生或者钙化情况，需要进一步治疗，锻炼是不能改善症状的，