体寒肥胖怎样减肥

健康咨询描述： 体寒肥胖怎样减肥

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王强 聊城市人民医院   主治医师 2020-11-13 04:50:21
      少吃大鱼大肉，适当控制油炸食品摄入。平时多参加有益身心健康活动，如骑车散步旅游爬山，促进脂类消耗，减轻体重。晚餐要适度控制饮食，可清淡饮食。