睡眠障碍，去睡困难，失眠

健康咨询描述： 医生您好，因为一月份回家发生了一些不愉快的事，以及跟不喜欢的人待在一起，一段时间，造成精神压力，加上最近要考试有学习压力，思想复杂，想法多，晚上想睡觉，但是头沉重微痛，入睡时间超过一个小时。导致睡眠非常不好，入睡困难，入眠时间长，早上醒后头疼，背疼，头顶疼，左下肋骨疼，感觉气血不顺造成。平时也有睡眠不足提不起来精神的感觉，还有肩膀也酸痛。额头感觉气血不顺那样的疼。小时候患过神经衰弱。请问一下我该怎么办，这是属于神经衰弱，还是抑郁症？看什么科室比较好，或者推荐吃什么药？谢谢

专业回复

孔凡荣 锦州市中心医院   副主任医师 2020-06-10 08:46:21
      您可以找中医给您看一看，并且要注意调整自己的心理状态，要缓解自己的压力，要有一个好的心情，平时也要注意作息规律，不要总去想一些不开心的事情，按时睡眠。

鲍赛云 歙县第二人民医院   主管护师 2020-06-10 08:43:32
      病情分析：
      出现长期的情绪低落，烦躁不安，考虑是由于精神压力过大导致的焦虑或者抑郁。
      指导意见：
      建议去医院精神心理科就诊通过焦虑抑郁量表等检查明确具体的心理状态在通过心理疏导缓解症状。

薛晶 乐亭县毛庄镇卫生院   医师 2020-06-10 08:44:23
      病情分析：
      很高兴为你服务，自诉症状如你所说，担心自己健康，求医治方法
      指导意见：
      自诉症状如你所说，担心自己健康，求医治方法，你这是精神障碍，建议你心里咨询门诊，现在建议你放松心情，调整一下心态，暂时不用药物治疗。
      
      以上是对“睡眠障碍，去睡困难，失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

周建波 洛阳市第五人民医院   医师 2020-06-10 08:48:29
      病情分析：
      你好，很高兴为你回答问题。根据你描述的这种情况来说，出现这种情况很有可能是精神压力过大引起的神经衰弱的问题表现。
      指导意见：
      你好，根据你描述的这种情况来说，出现这种情况很有可能是精神压力过大引起的神经衰弱的问题表现。这种情况还是需要自己做心理调整，保持心情愉悦多运动锻炼身体，让自己忙起来，可以服用安神补脑液和谷维素调理，观察一段时间看看情况怎么样，不行的话去医院看神经内科医生或者心理科医生。
      

夏彩秋 大庆油田总医院   副主任医师 2020-06-10 08:52:42
      病情分析：
      你这个是神经衰弱，主要表现为失眠了。和精神不舒畅、焦虑，学习压力大有直接关系。睡眠不好，大脑和身体不能充分休息，你会觉得全身不舒服。
      指导意见：
      你这个情况还到不了抑郁症的程度。建议你神经内科就诊。平时注意自己舒缓压力，每天有意识的增加室外活动。可以先口服养血安神片，调节睡眠。